Equipa

Sou farmacêutica e tenho dividido a minha vida entre a Irlanda e Portugal desde 2003. Durante a minha atividade profissional como farmacêutica tenho-me deparado, diariamente, com mamãs exaustas devido á dificuldade que os bebés e as crianças têm para manter um sono contínuo, por diversas razões. A paixão por crianças e pelo sono levou-me a enveredar por este mundo da parentalidade. Foi então que decidi certificar-me em Consultoria do Sono com uma abordagem holística para apoiar, educar e empoderar as famílias em privação de sono a terem noites mais tranquilas.

Fundei a “The Sweet Sleep“, em 2019, após me certificar em Infant Sleep Coach pela Babyem em Londres (OCN level 3) para vos acompanhar nesta fase tão importante da vossa vida. No seguimento desta certificação decidi embarcar numa nova formação pelo IPHI na Califórnia, pioneira em consultoria holística Materno-Infantil reconhecida pela Association of Professional Sleep Consultants (APSC). Dou consultas em português e inglês.

My Approach

“The Sweet Sleep” tem uma abordagem holística, baseada no apego, respeitando as necessidades de cada bebe e de cada família, nas diferentes fases do desenvolvimento.

A Consulta do Sono Materno-Infantil baseia-se na empatia, empoderamento, apoio e acompanhamento nesta etapa tao importante da parentalidade tornando o sono acessível a todas as famílias.

É um processo individualizado, com foco em perceber e resolver o problema/desafio de sono de cada bebé.

Durante a consultoria, trabalhamos em equipa, e em conjunto vamos aplicar estratégias para que o bebé passe a dormir melhor e a família consiga descansar. O objetivo é que:

• O bebé fique tranquilo e descansado, menos irritado;
• Durma por períodos de tempo mais longos;
• As Estratégias de sono resultem a longo prazo;
• Os pais se sintam mais confiantes e seguros a lidar com o sono do bebé.

As Consultas do Sono Materno-Infantil (online ou presencial) incluem um acompanhamento personalizado de 3 semanas (caso os pais o decidam) que vai ao encontro das necessidades do bebé e da família, com o objetivo de proporcionar noites de sono tranquilas.