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Oferecemos uma vasta gama de serviços destinados a simplificar a sua vida
Fisioterapia
Reabilitação, melhoria física, prevenção de complicações.
Massagem
Terapias personalizadas, alívio de dores, relaxamento profundo.
Na Aperaltar, cada serviço é uma jornada única e adaptada às suas necessidades específicas. Convidamo-lo a explorar estas oportunidades para cuidar de si e promover o seu bem-estar integral.
Serviços Aperaltar
Nutrição
Fornecemos orientações sobre alimentação saudável. Abordamos questões específicas, como intolerâncias alimentares, planos para objetivos de condicionamento físico ou necessidades nutricionais durante diferentes fases da vida. Utilizamos abordagens personalizadas para assegurar que a sua jornada nutricional seja adaptada às suas necessidades únicas.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
Serviços Aperaltar
Psicologia Clínica
ÁREAS DE INTERVENÇÃO DA PSICOLOGIA CLÍNICA
• ANSIEDADE
• DEPRESSÃO
• PÂNICO
• LUTO
• DIFICULDADES RELACIONAIS
• FOBIAS
• DISTURBIOS ALIMENTARES
• TRAUMAS
• PERTURBAÇÕES DA APRENDIZAGEM
• PERTURBAÇÕES DO DESENVOLVIMENTO
BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA
A psicoterapia é uma forma de ajudar a pessoa a tomar consciência da origem dos seus problemas, promovendo mudanças que podem influenciar positivamente quase todas as áreas da vida, como na sua família, na sua profissão, na sua saúde e no seu bem-estar interior.
A psicoterapia também ajuda a lidar de uma forma mais adaptativa com situações dolorosas do passado ou do presente, promovendo assim alterações do comportamento, levando a um aumento do autoconhecimento e da paz interior. A psicoterapia tem inúmeros benefícios, entre os quais:
• Ajuda no desenvolvimento da capacidade de gestão emocional de estados internos e da resiliência para aumentar a tolerância;
• Permite maior controlo da vida;
• Desenvolve habilidades interpessoais (assertividade, empatia, comunicação, resolução de problemas, autonomia, entre outros);
• Promove ainda a possibilidade de criar novas narrativas de si próprio e dos outros, assim como novos modos de compreender e de conduzir a própria vida.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Hipnoterapia
A hipnoterapia na Aperaltar transcende estigmas, oferecendo uma abordagem respeitosa e eficaz para superar fobias, vícios, insónia e outros desafios mentais. Os nossos terapeutas especializados utilizam a hipnose de forma colaborativa para ajudar a criar mudanças positivas na sua vida.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Homeopatia
Os nossos terapeutas homeopatas adotam uma abordagem holística para equilibrar o corpo e a mente. A homeopatia é personalizada, considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspetos emocionais e mentais, promovendo a cura integral.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Fisioterapia
Quer seja para reabilitação após uma lesão ou para melhorar o desempenho físico, os nossos fisioterapeutas utilizam técnicas avançadas para desenvolver planos personalizados. Focamos na restauração da função física e na promoção da saúde muscular e articular.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Gerontologia
Oferecemos serviços especializados para a população idosa, com avaliações abrangentes, planos de cuidados personalizados e atividades adaptadas para promover um envelhecimento ativo e saudável.
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Reflexologia Facial
Explore a arte da reflexologia facial, uma terapia que utiliza pontos específicos no rosto para estimular áreas correspondentes do corpo. Promove relaxamento profundo, alívio do stress e equilíbrio energético.
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Mentoria
Os nossos serviços de mentoria são direcionados para orientação e desenvolvimento pessoal e profissional. Trabalhamos em conjunto para estabelecer metas, identificar habilidades e superar desafios.
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Yoga
As nossas aulas de Yoga transcendem o físico, incorporando técnicas de respiração e meditação. Focamos na flexibilidade, força e equilíbrio, proporcionando uma experiência holística para o corpo e a mente. Venha conhecer a Yeni e toda a sua mestria.
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Terapias Holísticas
s terapeutas holísticos na Aperaltar incorporam diversas técnicas, como aromaterapia, cristaloterapia e Reiki, para promover a harmonia integral entre corpo, mente e espírito.
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Massagem
Desfrute de terapias de massagem personalizadas para as suas necessidades, desde massagem terapêutica para alívio de dores até massagem relaxante para redução do stress.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Português para estrangeiros e Inglês
Oferecemos consultas personalizadas para facilitar a aprendizagem da língua portuguesa, utilizando métodos interativos e adaptados às suas necessidades linguísticas específicas.
Para aqueles que procuram aprimorar as habilidades na língua inglesa, as nossas consultas proporcionam uma abordagem personalizada para melhorar a fluência, a pronúncia e a comunicação eficaz.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
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Terapia do Sono
A Consulta do Sono Materno-Infantil baseia-se na empatia, empoderamento, apoio e acompanhamento nesta etapa tao importante da parentalidade tornando o sono acessível a todas as famílias.
É um processo individualizado, com foco em perceber e resolver o problema/desafio de sono de cada bebé.
Durante a consultoria, trabalhamos em equipa, e em conjunto vamos aplicar estratégias para que o bebé passe a dormir melhor e a família consiga descansar.
No nosso Blog iremos publicar mais informações, fique atento.
